Отображаются все 5 результата

Фильтры
Показать 24 36 48

Если мы говорим о питаниии в 5 — 6 раз в день, то 3 из этих 6 приемов пищи должны быть небольшими перекусами. Можно устроить легкий ланч между завтраком и обедом, полдник — между обедом и ужином, а также съесть что-нибудь полезное за 1,5 — 2 часа перед сном, чтобы не крутиться в кровати, мечтая о бутерброде. Для перекуса совершенно не подходят закуски, которые содержат быстрые углеводы, — они насыщают быстро, но совсем ненадолго. Сладости, выпечка из белой муки, чипсы и подобные снеки никак не могут считаться легким полезным перекусом. Здоровый перекус — это продукты с высоким содержанием белка и сложных углеводов. Калорийность их относительно невысока, тем не менее они дают долговременную энергетическую подпитку, улучшают пищеварение, способствуют росту мышечной ткани.

Перекусы - батончики, хлебцы
Закрыть

Перекусы — батончики, хлебцы

17,00 грн59,00 грн

Батончики, или фитнес-батончики, как их часто называют, бывают трех видов: одни состоят из злаков с добавлением сушеных ягод, сухофруктов, орехов или черного шоколада, основа других — фрукты и орехи, в третьих основа — сывороточный или соевый белок с добавлением сушеных фруктов и ягод. Фруктово-ореховые батончики и злаковые батончики — оптимальный вариант для проголодавшихся офисных работников. Белковые батончики особенно рекомендованы тем, кто испытывает физические нагрузки — спортсменам, постоянным посетителям фитнес-клубов, людям, находящимся в дороге. Все три типа полезны и являются отличным вариантом для легкого, вкусного и полезного перекуса. Однако это относится только к тем батончикам, в состав которых не входят сахар, ароматизаторы, красители и консерванты. Диетические хлебцы – ими можно похрустеть, а также добавить к ним легкие намазки, особенно подойдет нежирный мягкий творог.

Полезные сладости
Закрыть

Полезные сладости

19,00 грн330,00 грн

Свежие ягоды. Хороши всегда, но особенно в период между 15.00 и 17.00. Именно в это время уровень сахара в организме падает, и нас неудержимо тянет на сладенькое-вредненькое. Полезные сладости — это те, что без сахара и красителей, без пальмового масла и маргарина, это ягоды и фрукты или фруктовые конфеты без термической обработки. Предлагаем изысканно перекусить свежими ягодами или фруктами, полив их кленовым сиропом.

Сладости для стройной фигуры
Закрыть

Сладости для стройной фигуры

149,00 грн349,00 грн

Скоро на Карибы, а значит — ни грамма сахара! Идеальный десерт для тех, кто на диете, кто занимается спортом или готовит свою фигуру к лету, и даже для тех, кому нельзя сахар! Сладкие десерты без сахара содержат минимум калорий (их там практически нет) и безопасны для фигуры. Наши клиентки позволяют себе наслаждаться одновременно удивительным вкусом десертов и своей изящной фигуркой в зеркале. Как это, спросите вы? Все благодаря ингредиентам и новейшим технологиям. Вместо привычной пшеничной муки, эти изделия приготовлены исключительно из конжаковой муки. Эта мука — неоспоримый атрибут, присутствующий на кухне японок и китаянок. А эти женщины славятся идеальной фигурой! Пищевая ценность изделия из муки конжака — 0 ккал. Конжак – крайне диетический продукт, богат легкоусвояемой растительной клетчаткой, витаминами и микроэлементами, полезен для выведения токсинов, для поддержания человеческого организма в отличной форме и его омоложения. Попробуйте, это вкусно!

Фруктово-овощные чипсы
Закрыть

Фруктово-овощные чипсы

33,00 грн59,00 грн

Такой перекус абсолютно натуральный, не содержит красителей и ароматизаторов. Это еще и очень полезный и диетический перекус, который не влияет на набор веса и не дает расстройства пищеварения. Так что, если вы немного проголодались, а до полноценного приема пищи еще далеко, смело можете подкрепиться овощными или фруктовыми чипсами. Их очень удобно брать с собой на прогулку, тренировку, в офис, и они очень красиво смотряться во фруктовнице на обеденном столе.

Орехи и сухофрукты
Закрыть

Орехи и сухофрукты

29,00 грн125,00 грн

Орехи являются одним из самых здоровых перекусов, так как содержат растительные ненасыщенные жиры и Омега-3 жирные кислоты, необходимые нашему организму. К тому же орехи удобно взять с собой в дорогу или на работу, и даже съесть несколько штук по пути на совещание: не нужна вилка,и не испачкаешь руки. Но надо понимать, что орехи очень калорийны, поэтому на пользу организму пойдут только несколько орешков. Например, если это грецкий орех, то 1 — 2 шт. в день (1 шт. — 52 ккал), арахис — не более 10 шт. в день (100 г — 561 ккал!!!!).Следует учесть, что 100 г фундука — это 651 ккал, где 554 ккал приходится на жир; курага 1 шт. — 8 ккал, а чернослив 1шт. — 16,9 ккал; один финик в среднем весит от 5 до 15 граммов, а значит, в одном финике будет от 15 до 44 ккал.