Завтрак «Киноа с яблоками»

35,00 грн107,00 грн

Киноа – один из самых полезных злаков. Польза киноа заключается в том, что витаминов и полезных веществ в ней на порядок больше, чем в других подобных продуктах. При этом киноа усваивается организмом практически полностью, в этом свойстве с ней может посоперничать разве что грудное молоко. В крупе содержится достаточное количество лизина – аминокислота, которая способствует лучшему усвоению кальция, что, в свою очередь, крайне важно для формирования крепкого здорового скелета, костей, волос и зубов. Эту крупу можно готовить как отдельный гарнир, так и в дополнение к салату, киноа отлично подходит для приготовления печенья, хлебцов и дессертов. Хочеться с вами поделиться рецептом киноа с яблоками. Съевши это блюдо на завтрак, вы получите «витаминно-минеральный коктейль», полезные растительные белки и насладитесь гармонией вкусов карамелизированных яблок с киноа. Готовится это блюдо быстро и просто, очень удобно на завтрак для всех членов семьи.

Приготовить киноа:

  • 1 чашку, как указано на упаковке.
  • В сковороде растопить сливочное масло -1 ст.л. и обжарить порезанные кусочками 2 яблока 5-6 минут, пока они не начнут карамелизоваться.
  • Посыпать сахаром- 2 ст.л. и щепоткой корицы и влить молоко-1/2 чашки.
  • В сковороду к яблокам добавить готовую крупу киноа и перемешать.Подавать теплым. Наслаждайтесь!

 

Киноа белая
NATURAL GREEN, 350 г
107,00 грн
107.00 грн
Молоко 2,5%
Степной, 1 л
35,00 грн

Нет в наличии

35.00 грн
Яблоко Симиренко
1 кг
59,00 грн / кг
59.00 грн
Масло сливочное Екстра 82,5 %
Зарог, 200г
65,00 грн
65.00 грн
Сахар тростниковый коричневый "Демерара" кристаллический
Sweet Cubes, 400 г
79,00 грн
79.00 грн
Итого: 0.00 грн
Отзывы (0)

Обзоры

Отзывов пока нет.

Будьте первым, кто оставил отзыв на “Завтрак «Киноа с яблоками»”

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *