Приготовление: 2 ст. л. гранолы залейте 1/2 стакана йогурта, сверху выложите ягоды — 2 ст. л. Калорийность такого блюда — 460 ккал; если добавить мед, калорийность поднимется до 700 ккал.
Завтрак 3. Гранола с фруктами.
21,00 грн – 460,00 грн
Это универсальный завтрак: сегодня добавьте ягоды, завтра фрукты и йогурт — и каждый раз будет новое блюдо. Очень вкусный и полезный завтрак! По желанию можно добавить мед, кокосовую стружку, семя льна или семечки подсолнечника.
Похожие товары
Закрыть
Средства для интимной женской гигиены
В этой рубрике вы можете познакомиться и выбрать из большого ассортимента натуральные прокладки и тампоны из органического хлопка, а также средства индивидуальной гигиены — вату, ватные диски, ушные палочки и гигиенические салфетки. Безопасные органические прокладки и другие средства личной гигиены не содержат вискозы, пластика, ароматизаторов, геля-суперабсорбента, не обработаны хлором и диоксидом, не содержат целлюлозу, благодаря чему снижается риск возникновения раздражений, аллергии, инфекций. «Маsmi» — это 100% хлопок, 100% натуральность, 100% органичность.
Закрыть
Растительное молоко — источник витамин и минералов
Всё более популярным становится растительное молоко. Органическое растительное молоко — прекрасная альтернатива животному молоку. Напиток усваивается быстрее, лучше и полноценнее, чем коровье молоко, поэтому его можно пить абсолютно всем.
Данная продукция не содержит лактозы, глютена, сахара, с низким содержанием соли. Ингредиенты, которые входят в состав продукции, органичны, выращены в условиях сельского хозяйства без химических удобрений, пестицидов и ГМО. Наш ассортимент приятно удивит! Это отличный способ разнообразить рацион и попробовать что-то новое и нестандартное.
Закрыть
Питательный бутерброд с хумусом
Бутерброды – один из самых популярных вариантов для перекуса. Но бутерброд нужен постный, с бездрожжевым хлебом или хлебцами. Как основной ингредиент — хумус классический домашний или с вялеными томатами. Это очень вкусная питательная закуска из нутового пюре, может быть с добавлением различных приправ или овощей. А к чаю или кофе — фруктовые постные батончики.
Закрыть
Кукурузно-творожная запеканка
Обыкновенные булочки, кексы и пироги можно превратить в полезные десерты, если внести изменения в рецепт. Будем пробовать с кукурузной мукой или крупой. Кукурузная крупа очень полезна для организма. Она снижает уровень холестерина в крови и хорошо усваивается. Вместо обычного сахара вы можете использовать тростниковый или порошок стевии, сироп агавы или кленовый сироп. Очень вкусная, питательная и полезная запеканка понравится всей семье!
[vc_row][vc_column][woodmart_popup color="primary" size="large" align="left" title="приготовить/применить"][vc_column_text]Приготовление: Сначала взбиваем яйца — 4 шт., добавляем к ним сахар — 150 г (можно заменить натуральными сахарозаменителями). Продолжаем взбивать как можно дольше, тогда запеканка получится более пышной. Постепенно в эту массу добавьте протертый творог — 500 г. Далее, если любите, в тесто добавьте кокосовую стружку — 30 г. Потом всыпьте кукурузную крупу или муку — 150 г и в конце сметану — 150 г. Массу тщательно размешайте. Смажьте форму для выпечки сливочным маслом, посыпьте панировочными сухарями и влейте в нее получившуюся массу. Выпекать 45 минут в духовке, разогретой до 180 градусов. Попробуйте!
[/vc_column_text][/woodmart_popup][/vc_column][/vc_row]
Обзоры
Отзывов пока нет.