Відображається 1-36 з 371 результатів

Фільтри
Показати 24 36 48
"Антидепрессивная" диета
Закрити

“Антидепрессивная” диета

17,00 грн725,00 грн

Такой режим питания называют «антидепрессивной» диетой. В ее составе – сырые овощи, которые вам нужно готовить самим. Это морковь, кабачки, свекла, капуста цветная и брокколи. Также вам надо включить в рацион семечки, орехи, рыбу и оливковое масло – пусть не каждый день, но раза три в неделю обязательно. Вашему организму также нужны пробиотики: кефир, простокваша, а также маринованные огурцы, квашеная капуста. И наконец, есть специи, которые не просто делают блюдо вкуснее – они насыщают организм антиоксидантами. В частности, это куркума или карри, в состав которого входит куркума.

"Ленивая" запеканка
Закрити

“Ленивая” запеканка

Рецепт из серии “проще простого” или как удивить любимых без особого труда. Запеканка с пельменями – интересно! Ничего сложного в приготовлении, простые продукты, но очень вкусно и питательно. Сытная запеканка исчезнет со стола за считанные минуты. Особенно ее любят дети.
[vc_row][vc_column][woodmart_popup color="primary" size="large" align="left" title="приготовить/применить"][vc_column_text]
Понадобится: пельмени замороженные 800 г, лук репчатый 2 – 3 шт., сыр твердый 100 г, яйца 4 шт., майонез или сметана 250 г, соль, перец черный, зелень по вкусу. Приготовление: Лук нарезать кубиками и обжарить 2 – 3 минуты до золотистого цвета. Разогреть духовку, форму смазать растительным маслом и поставить в духовку на 1 – 2 минуты. Слегка подогретая форма не даст пельменям прилипнуть к поверхности. Выложить замороженные пельмени в форму одним слоем. Посолить и поперчить. Сверху выложить жареный лук. В миску вбить куриные яйца, посолить и поперчить. Добавить майонез, хорошо взбить и залить пельмени яично-майонезной смесью. Сыр натереть на крупной терке и выложить сверху в форму. Поставить форму в духовку на среднюю полку. Выпекать при температуре 200 – 220 градусов около 40 минут. Готовую запеканку посыпать рубленой зеленью.
[/vc_column_text][/woodmart_popup][/vc_column][/vc_row]

"Мировой завтрак" - яичница с овощами
Закрити

“Мировой завтрак” – яичница с овощами

15,00 грн138,00 грн

«Завтрак съешь сам» – гласит народная мудрость, с которой полностью согласны диетологи. Голодное утро – верный путь к лишним килограммам, ибо те, кто привык ограничиваться с утра лишь чашкой кофе, рискуют переесть в обед. К тому же у тех, кто не завтракает, в течение дня обычно снижена концентрация внимания, а это вредно и для детей, и для взрослых. Завтрак должен быть не только вкусным, но и полезным. Давайте начнем день с чего-нибудь вкусного. Попробуйте приготовить блюдо, которое любят есть по утрам во многих странах и абсолютно все члены семьи – яичницу с овощами.
[vc_row][vc_column][woodmart_popup color="primary" size="large" align="left" title="приготовить/применить"][vc_column_text]
Ингредиенты: 1 луковица, 2 сочных помидора, 1 красный болгарский перец, 1 – 2 ст. л. топленого масла “Гхи”, соль, перец по вкусу. Приготовление: Обжарьте мелко рубленый лук в течение 3 минут, добавьте помидоры и сладкий красный перец, также мелко нарезанные. Помидоры предварительно очистите от кожуры, но можно использовать и неочищенные. Протушите овощи вместе с луком 7 минут, посолите, поперчите. После этого в полученной овощной массе на сковороде сделайте ложкой два небольших углубления. Влейте туда 2 яйца, и когда яйца прожарятся, снимите сковороду с огня, посыпьте ярко-красную яичницу свежей зеленью.
[/vc_column_text][/woodmart_popup][/vc_column][/vc_row]

"Жидкое золото" - масла на каждый день
Закрити

“Жидкое золото” – масла на каждый день

Жиры растительного происхождения играют важную роль в полноценном питании человека. Самое полезное растительное масло – нерафинированное, которое прошло только механическую очистку и холодный отжим. При этом способе обработки максимально сохраняются полезные свойства растительных масел. Сейчас уже доказано, что нехватка растительных масел в рационе – одна из главных причин высокого холестерина и развития атеросклероза . Нарушения жирового обмена начинаются в молодости, десятилетиями постепенно развиваются и наконец внезапно наносят удар – инфаркт или инсульт – на фоне, казалось бы, полного здоровья. А своевременно защитить организм могли бы всего две столовые ложки растительного масла в день. Все дело в полиненасыщенных жирных кислотах Омега-3 и Омега-6, а также витаминах D, Е, F – это очень важные элементы для жирового обмена, для молодости и активности мозга. А также надежная защита от развития онкопроцессов. Растительных масел очень много, и все они полезны, но здесь мы вам предложим самые полезные масла для человека.

"Зеленый коктейль на спирулине" овощной
Закрити

“Зеленый коктейль на спирулине” овощной

42,00 грн

Если вы стремитесь держать себя в форме, то необходимо подбирать блюда, которые не добавят килограммов, но будут избавлять от чувства голода. Идеальным решением являются белково-витаминные коктейли. Коктель готовить очень быстро и удобно – главное подобрать вкусное сочетание продуктов в нем. Отличным вариантом будет “Зеленый Коктейль со спирулиной”. Кстати, его можно приготовить как с фруктами, так и сделать овощным. он не только насытит ваш организм витаминами и белком, но и сработает как детокс, благодаря спирулине. Этот коктейль будет отличным источником белка, и благодаря остальным ингридиентам, насытит организм витаминами и минералами на целый день.

[vc_row][vc_column][woodmart_popup color="primary" size="large" align="left" title="приготовить/применить"][vc_column_text]

Приготовление: Для начала взбейте в блендере 100 мл воды с двумя столовыми ложками Протеина натурального, затем добавьте 200 мл симбивита и нарезанные один огурец и два стебля сельдерея; в эту массу положите 1/2 упаковки микрогрин “Микс”.

Все хорошо взбейте и – наслаждайтесь!

[/vc_column_text][/woodmart_popup][/vc_column][/vc_row]

 

"Золото" на кухне
Закрити

“Золото” на кухне

Аюрведа называет масло Гхи (ghee) «жидким золотом», способным обогатить человека тончайшей энергией Солнца. Это топленое масло получают путем удаления воды и твердых частиц молока из сливочного масла 85 % жирности в процессе вытапливания на живом огне на дровах. Имеет непревзойденный нежный и приятный вкус, тонкий аромат и может храниться годами, не подвергаясь окислению. Масло ГХИ, или ГИ, содержит витамины А, D, E, K, регулирует пищеварение и повышает иммунитет, питает нервную ткань организма. При этом, в отличие от других масел, топленое масло не засоряет печень и улучшает усвоение других продуктов. Гхи идеально подходит для жарки. Это одно из немногих масел, которое не теряет своих полезных свойств, не горит при жарке и поэтому не выделяет канцерогенов – в этом его особая ценность. Кстати, Гхи рекомендовано как лучшее масло для детского питания.

«Витаминный» салат к обеду
Закрити

«Витаминный» салат к обеду

29,00 грн

Для того, чтобы свой рацион считать по-настоящему здоровым, нужно включать несколько раз в день блюда из фруктов и овощей. В идеальном случае, перед обедом нужно съедать тарелку свежего салата, а лишь потом приступать к основному блюду. Обязательно включите в свой ежедневный рацион салат “Витаминный” из свежих овощей. В нем много витаминов, полезных для организма. Готовится он быстро и легко и подойдет к большинству основных блюд. Можно использовать капусту пекинскую или белокочанную, для красок и набора витаминов добавьте болгарский перец, морковь и микрогрин на ваш вкус. В данном рецепте добавлен микрогрин “Микс”. Заправка – оливковое масло, можно добавить несколько капель яблочного уксуса.

Амарантовая каша с ягодами
Закрити

Амарантовая каша с ягодами

Во-первых, вы получите вкуснейший завтрак. Во-вторых, обеспечите профилактику множества заболеваний, а также избавитесь от многих уже имеющихся недугов. Ежедневное употребление амарантовой каши на протяжении одного месяца гарантирует укрепление иммунитета, повышение настроения, а также улучшение состояния кожи, волос и суставов. Каша готовится на воде или на кокосовом молоке.
Супер Вкусный завтрак! Порадуйте себя!

[vc_row][vc_column][woodmart_popup color="primary" align="left" title="приготовить/применить"][vc_column_text]1. Зерна амаранта (полстакана) замочите на ночь.
2. Слейте воду, промойте крупу и залейте водой или кокосовым молоком (1 стакан); после того, как каша закипит, убавьте огонь до минимума и варите еще 15 минут.
3. Снимите кастрюлю с огня и дайте каше постоять в течение 10 – 15 минут.
4. Отдельно смешайте ягоды на выбор – чернику, голубику или ежевику (полстакана), или джемы из этих ягод (2 ст. л.), добавьте кленовый сироп (1 ст. л.) для сладости, немного нагрейте, но не кипятите.
Половину этого соуса выложите в тарелку, сверху – кашу амаранта, полейте оставшимся соусом. Наслаждайтесь!
[/vc_column_text][/woodmart_popup][/vc_column][/vc_row]
Антигельминтные программы
Закрити

Антигельминтные программы

Более 60% людей зараженных паразитами являются дети! И это неудивительно. Дети познают мир в движении, малыши берут в рот что попало, школьники – ручки, карандаши, грызут пальцы. Каждая мама рано или поздно сталкивается с проблемой лечения ребенка от глистов. Кому нужна профилактика или лечение химическими противопаразитарными препаратами, которые вызывают у ребенка понос, рвоту, кожную сыпь и снижение иммунитета? К счастью, существуют альтернативные растительные продукты, которые обладают сильным противоглистными действием и при этом не наносят вред детскому организму.

[vc_row][vc_column][woodmart_popup color="primary" size="large" align="left" title="приготовить/применить"][vc_column_text]
Мы предлагаем вам полный комплекс решения этой проблемы:

  1. Убить, нейтрализовать взрослых особей, их яйца и личинки, чтобы предотвратить рецидивы.
  2. Для оздоровительного эффекта недостаточно просто уничтожить паразитов! Важно вывести из организма мертвых паразитов, их отходы жизнедеятельности и токсины.
  3. И после того, как мы справились с глистами и паразитами, ВАЖНО оздоровить системы организма и поднять иммунитет.

Применение и дозы каждого продукта указаны производителем на упаковке.
[/vc_column_text][/woodmart_popup][/vc_column][/vc_row]

Антипаразитарная программа
Закрити

Антипаразитарная программа

По статистике, треть населения страдает от паразитов. Обычно человек даже не подозревает об их присутствии в своем организме. Между тем, паразиты вызывают многие хронические заболевания! Первым объектом их заселения чаще всего является печень – фильтр крови. Там они размножаются. Паразиты вызывают поражения органов. В основном органов пищеварения, в которых и проживают. Но также эти “”пассажиры”” отравляют весь организм отходами своей жизнедеятельности и мешают нормальному усвоению пищи – питаются за счет своего хозяина, то есть нас. Они пожирают необходимые для человеческого организма микроэлементы. Только подумайте, из-за нехватки кремния организмом не усваиваются около 70 минеральных солей и витаминов. Надо что-то решать. И решать только натуральными средствами и комплексно.

[vc_row][vc_column][woodmart_popup color="primary" size="large" align="left" title="приготовить/применить"][vc_column_text]

Мы предлагаем вам полный комплекс решения этой проблемы:

1. Убить, нейтрализовать взрослых особей, их яйца и личинки, чтобы предотвратить рецидивы.

2. Для оздоровительного эффекта недостаточно просто уничтожить паразитов! Важно вывести из организма мертвых паразитов, их отходы жизнедеятельности и токсины.

3. И после того, как мы справились с глистами и паразитами, ВАЖНО оздоровить системы организма и поднять иммунитет.

Применение и дозы каждого продукта указаны производителем на упаковке.

[/vc_column_text][/woodmart_popup][/vc_column][/vc_row]

 

Антистрессовая программа
Закрити

Антистрессовая программа

105,00 грн

Ежедневный ритм современной женщины можно сравнить с белкой в колесе – в постоянном движении, в постоянной спешке. Если женщина привыкла жить в таком темпе и это кажется нормальным (постоянно на работе или занята домашними делами, когда нет даже времени спокойно поесть), она все меньше времени уделяет отдыху и полноценному сну. И организм в любой момент может дать сбой. Возникает ощущение психологического дискомфорта, затем утомляемость, раздражительность, бессонница, сбои в гормональном фоне женщины и работе нервной системы, а отсюда – уже более серьезные нарушения в организме. Если вы не можете пока изменить свой образ жизни и снизить темп, поддержите свой организм травяными, витаминными чаями, и он обязательно будет вам “благодарен”. Эта программа составлена специально для современной девушки и женщины, чтобы снизить ежедневную стрессовую нагрузку, а также в “критические” дни снять напряжение во всем организме.

Антрекот на ребре телячий
Закрити

Антрекот на ребре телячий

Как и многие другие деликатесы, антрекот пришел к нам из французской кухни. Это мясо – нежное и сочное, оно идеально подходит для быстрой обжарки. Помимо вкусового удовольствия получаем также пользу для сосудов и кроветворения.
Классический рецепт антрекота:
Ингредиенты на 1 порцию:
– кусок антрекота весом до 300 г;
– соль, перец по вкусу;
– 1 – 2 зубчика чеснока;
– хмели-сунели на кончике ножа;
– масло для жарки .
Как приготовить антрекот классический:
Мясо помыть, обсушить и отбить молотком. Натереть чесноком, посыпать солью, перцем, травами и, накрыв крышкой, отправить в холодильник – антрекот должен промариноваться не менее 3 часов, а лучше забыть о нем на целый день. На сильно разогретую и смазанную маслом сковородку выкладываем мясо. Обжариваем на среднем огне с двух сторон по три – четыре минуты. Подаем, полив выделившимся при жарке соком.

Арахисовые сэндвичи
Закрити

Арахисовые сэндвичи

Дать в школу еду в ланч-боксе – лучшая забота о здоровье ребенка. К сожалению, питание в школьных столовых все еще оставляет желать лучшего, но ребенок должен поесть в школе несколько раз. И только вы знаете, что положить ребенку, исходя из его вкусовых предпочтений. Важно, чтобы было сытно, полезно и вкусно, и ребенок съел с удовольствием, а не принес все обратно домой. Попробуйте сэндвич с арахисовой пастой (сладкая или соленая) с кусочком твердого сыра, в дополнение можно положить ягодный батончик или кусочек шоколада без сахара для энергии. И не забудьте о бутылочке воды или натурального сока без сахара.

Арома маска для всех типов кожи лица
Закрити

Арома маска для всех типов кожи лица

Сегодня аромамасла становятся наиболее популярными и эффективными натуральными средствами по уходу за кожей лица. Эфирное масло лимона подходит для разных типов кожи, важно использовать его с правильным базовым маслом. Всем известно, что лимоны являются источником витамина С, который отвечает за синтез коллагена и эластина, что делает кожу упругой и молодой. Также эти вещества отвечают за регенерацию клеток и нормальную выработку кожного жира.
Эта универсальная маска имеет широкий спектр применения:
жирная, сухая и увядающая кожа, прыщи, расширенные поры, комедоны, купероз, пигментные пятна, белые угри, морщины. При жирной коже смешайте масло лимона – 2 капли с 1 чайной ложкой масла виноградных косточек. Чтобы отбелить кожу, за основу используйте облепиховое масло – 1 ч. л. А при сухой коже с мелкими морщинками смешайте эфирное масло с оливковым, персиковым или кокосовым маслом. Нанесите на 30 минут, затем смойте. Такую маску можно делать один раз в неделю, вечером или на ночь.

Арома маска для жирной кожи
Закрити

Арома маска для жирной кожи

Сальные железы жирной кожи вырабатывают большое количество жира, поры быстро закупориваются, увеличиваются в размерах, и могут появляться даже болезненные угри. Отлично справляются с такой проблемой эфирные масла на базе растительных. Главное – правильно их подобрать. Хорошо действует на жирную кожу белая глина в сочетании с аромамаслами – очищает, подсушивает и успокаивает. Мы вам предлагаем рецепт действенной маски, которую несложно сделать в домашних условиях. Перемешайте 2 ст. ложки белой глины с теплой водой до консистенции сметаны. Добавьте по 2 капли эфирного масла можжевельника, грейпфрута, лимона и 30 мл масла абрикосовых или персиковых косточек. Если есть угри, полезно добавить эфирное масло герани и лаванды (по 2 капли). Нанесите на кожу на 15 – 20 минут, затем смойте теплой водой.

Арома маска для жирных волос и кожи головы
Закрити

Арома маска для жирных волос и кожи головы

Жирная кожа головы и жирные корни волос нуждаются в таких маслах, как: лимон, бергамот, чайное дерево, мята, мелисса, кедр, имбирь, розмарин. Жирные волосы для женщины – настоящая проблема и во внешнем виде, и в уходе. Именно комбинированные маски эфирных масел с растительными дают прекрасный результат. Для жирных волос идеально подойдет маска из яичного желтка, 1 ст. л. масла жожоба и пары капель масел иланг-иланг, розмарина и чайного дерева. Волосы покройте пищевой пленкой, чтобы масло не капало на одежду. Держите маску 30 – 40 минут, затем смойте. Маска уберет излишний жир и грязь, оставив после себя аромат и приятный блеск.

Арома маска для роста волос
Закрити

Арома маска для роста волос

Одним из главных средств для роста волос принято считать розмариновое масло. Высокая концентрация антиоксидантов в нем помогает восстановить прочность волос, бороться с ранней сединой, истончением. Масло розмарина активизирует приток крови и питание кислородом кожи головы, что обеспечивает силу волосяным луковицам. Быстро отрастить волосы помогут также масла мандарина, лимона, апельсина. Эфирное масло гвоздики также стимулирует рост волос. Базой для арома масок хорошо сработают масла зародышей пшеницы, виноградной косточки и персика. Эффективной является маска на основе микса из эфирных масел. Итак, смешать аромамасла по 2 капли каждого: розмариновое, апельсина, лимона. И все это – на основе 4 ч. ложек масла зародышей пшеницы, 1 ч. л. масла виноградных косточек. Всю смесь хорошо перемешать, затем кончиками пальцев втереть в кожу головы. Такую маску можно оставить на ночь, обмотав голову полиэтиленом, а сверху – полотенцем или одеть махровую шапочку. Утром вымыть голову детским мылом или шампунем.

Арома маска для сухих волос
Закрити

Арома маска для сухих волос

Сухие волосы имеют тенденцию быть грубыми, тусклыми и непослушными. Такие волосы чаще секутся и легко запутываются. Эфирные масла, такие как герань, лаванда, роза, лимонное масло и иланг-иланг, лучше всего подходят для сухих волос. Основу для этих аромамасел выбирать нужно тоже для сухих волос – жожоба, масло виноградных косточек, пшеницы и миндальное. Чтобы придать волосам красоту, эластичность, густоту, устранить ломкость и сухость, достаточно 1 раз в неделю для профилактики или 2 – 3 раза в лечебных целях делать такую маску: 3 ст. л. масла пшеницы или миндального смешать с 4 – 5 каплями эфирных масел лаванды, лимона, иланг-иланг. Для лучшего эффекта рекомендуется перед смешиванием каждый ингредиент слегка подогреть на водяной бане. Нанести на всю длину волос, хорошо втереть в корни, покрыть голову пленкой. Держать такую маску 40 минут.

Арома маска от выпадения волос
Закрити

Арома маска от выпадения волос

Выпадение волос поможет остановить эффективная маска с использованием эфирных масел кедра и розмарина по 3 капли. Основой такой маски будет один яичный желток, 1 ст. л. меда и 1 ст. л. оливкового масла. Такую маску нужно хорошо перемешать, нанести на волосы на 30 минут, покрыть голову пленкой и сверху платком. Наносить на чистые волосы. Эту маску достаточно применять 1 раз в неделю (профилактика) или 2 – 3 раза в лечебных целях. Легко смоется привычным вам шампунем, или воспользуйтесь натуральными шампунями, представленными в программе “от выпадения волос”.

Арома смесь для расслабляющего массажа
Закрити

Арома смесь для расслабляющего массажа

Эфирные масла обладают многими полезными свойствами. Они расслабляют и успокаивают, разглаживают и увлажняют кожу. Ароматерапевтический массаж — очень эффективный метод улучшения самочувствия. Компоненты эфирных масел, входящих в массажную смесь, проникают сквозь кожу, попадают в кровь и доходят до всех клеток тела. Массаж спины не только снимает усталость, мышечное напряжение после работы, но и оказывает непревзойденное профилактическое воздействие на позвоночник. Для массажа достаточно 1 столовой ложки смеси масел: виноградной косточки (базовое) – 20 мл, эфирные масла лаванды, можжевельника, иланг-иланга – по 2 капли каждого.

Банановый кекс из амарантовой муки
Закрити

Банановый кекс из амарантовой муки

2,00 грн290,00 грн

Амарантовая мука богата белками и не содержит глютена. Она широко используется для приготовления различных блюд во всем мире. Является превосходной альтернативой для людей, чувствительных к пищевым продуктам на основе клейковины. Амарантовый кекс вас приятно удивит. Он легко готовится и очень нравится детям. По желанию в тесто можете добавить цукаты или сухофрукты.

[vc_row][vc_column][woodmart_popup color="primary" size="large" align="left" title="приготовить/применить"][vc_column_text]
Приготовление: Смешайте в одной миске муку – 100 г амарантовой и 100 г пшеничной, добавьте разрыхлитель/соду и ванилин на кончике ножа; в другой миске взбейте яйца – 2 шт. с сахаром – 50 г. Взбитые яйца добавьте в муку с разрыхлителем, влейте подсолнечное или оливковое масло – 100 г, перемешайте, добавьте бананы (сделайте пюре из 3-х бананов). Тесто должно получиться густым и плотноватым. Добавьте и равномерно распределите орехи – 50 г. Выложите в форму, предварительно смазав ее маслом. Можете разделить тесто на маленькие шарики и выложить в формочки, тогда у вас будут порционные кексы. Выпекайте 35 – 40 мин. при температуре 180 °C.
[/vc_column_text][/woodmart_popup][/vc_column][/vc_row]
Батончики из мюслей
Закрити

Батончики из мюслей

Это отличный вариант, чтобы перекусить на работе под чашечку кофе или витаминного чая. Такой перекус принесет вам ощущение сытости и удовольствие.

Безглютеновые каши для здоровья
Закрити

Безглютеновые каши для здоровья

Если по каким-то причинам вы не можете употреблять продукты с глютеном, это не значит быть голодным и не насладиться вкусной и здоровой кашей. К счастью, есть много круп, из которых вы можете приготовить, например, завтрак и получить все полезные вещества из него. Здесь вы сможете выбрать крупу на любой вкус и приготовить безопасное для себя блюдо.

Белковые, фруктовые батончики
Закрити

Белковые, фруктовые батончики

Батончики-мюсли, лакомства из гранолы или других злаков, из меда, хлопьев, орехов и сухофруктов станут отличным вкусным перекусом в первой половине дня. Основа же белково-фруктовых батончиков – сывороточный или соевый белок с добавлением сушеных фруктов и ягод. Белковые батончики особенно рекомендуются тем, кто испытывает физические нагрузки, — спортсменам, постоянным посетителям фитнес-клубов, людям, находящимся в дороге. Абсолютно все батончики полезны и являются отличным вариантом для легкого, вкусного и полезного перекуса. Однако это относится только к тем батончикам, в состав которых не входят сахар, ароматизаторы, красители и консерванты.

Блинчики из авокадо
Закрити

Блинчики из авокадо

Любители авокадо и веганы, ловите рецепт блинчиков из авокадо с кленовым сиропом! Все уже давно знают о пользе авокадо. Авокадо славится высоким содержанием витаминов: A, C, B6, B1, B9 и E, а также макро- и микроэлементов: калия, кальция, магния, натрия, меди и железа. В составе этого фрукта нет сахара, вредных жиров и холестерина. Авокадо помогает укрепить иммунную систему и является природным антиоксидантом. Блинчики из авокадо готовятся быстро и просто, но получается вкусно и питательно. Почему бы не попробовать?

[vc_row][vc_column][woodmart_popup color="primary" align="left" title="приготовить/применить"][vc_column_text]Приготовление: авокадо – 1 шт., 3 ст. овсяной или пшеничной муки, 2 ст. л. лимонного сока, 2 ст. миндального молока, горсть шпината, соль по вкусу. Все ингредиенты перемешать в блендере, пока смесь не станет однородной. Выливать порционно на сковородку с оливковым маслом, жарить с двух сторон. Выложить на тарелку и полить кленовым сиропом или медом.

[/vc_column_text][/woodmart_popup][/vc_column][/vc_row]

Бутерброд с овощами и сливочным сыром
Закрити

Бутерброд с овощами и сливочным сыром

Булочку или Чиабатту разрежьте на две части, уберите немного мякиша, чтобы образовались ямки, “люльки для начинки”. На обе половинки намажьте сливочный сыр, сверху на сыр положите нарезанное кружочками яйцо, сваренное вкрутую, дольки огурца или несколько кружков помидора, красного перца и прикройте второй половинкой булки. Можно добавить в ланч-бокс белковые или фруктовые батончики для перекуса. Обязательно положите ребенку в рюкзак фруктово-ягодный напиток, сок или чистую воду.

Быстро восстановить флору ребенка
Закрити

Быстро восстановить флору ребенка

Значение микрофлоры для организма ребенка трудно переоценить. Младенец едва появившись на свет, подвергается воздействию окружающей среды и организм его быстро заселяется микроорганизмами. В первые же сутки после рождения в полости рта ребенка можно встретить около 12 видов микроорганизмов, а через 10 дней — уже более 20. Кишечник ребенка полностью заселяется нормальными для него микробами к 4—7-му дню жизни. Пока ребенок находится исключительно на молочном питании, в его кишечнике преобладают молочнокислые бактерии. Но с переходом к смешанному, а потом к обычному питанию в микрофлоре кишечника “правит бал” кишечная палочка. Кишечная палочка, как гнилостный микроб, выделяет много очень вредных веществ — кишечных ядов. Эти яды хронически отравляют организм, причем действуют они прежде всего на нервные клетки и кровеносные сосуды. Что касается молочнокислых бактерий, то они действительно очень полезны, в частности, потому, что замедляют процессы гниения в кишечнике и вырабатывают некоторые полезные вещества. В этой программе вы можете выбрать живые бактерии первого поколения, которые улучшают пищеварение, укрепляют иммунитет и насыщают организм полезными микроэлементами.Не содержат консервантов и вредных добавок. В составе только молоко и полезные бактерии. Одного пакетика закваски хватает на 3 литра живого биопродукта.

Правила приготовления указаны производителем на упаковке.

Вареники с ягодами на завтрак
Закрити

Вареники с ягодами на завтрак

Это очень вкусно и питательно! Вы надолго останетесь сытым. Только подберите по вкусу начинку. Кстати, эти вареники отлично подойдут для постных дней, если вы их придерживаетесь. Мы имеем собственное производство замороженных продуктов (полуфабрикатов) – ТМ “Шедеврики”. Собственное – значит качественное, вкусное и честное, как для себя! Начинки много, а теста мало. Можно выбрать вареники с разной начинкой – от овощной до мясо-рыбной. И завершите свой завтрак натуральным насыщенным чаем с бергамотом. Такой чай взбодрит, даст ясность мыслей и поможет сконцентрироваться. Кстати, бергамот улучшает пищеварение и является отличным антисептиком (важно для мочеполовой системы).

Ваше тело просит воды
Закрити

Ваше тело просит воды

А вам известно, что вода, хоть и не имеет питательной ценности, но является непременной составляющей всего живого? Ни один живой организм на нашей планете не может существовать без воды.
В организме человека вода:
– увлажняет воздух для дыхания;
– регулирует температуру тела;
– защищает жизненно важные органы; помогает быстро усвоить витамины и минералы;
– смазывает суставы;
– помогает преобразовать пищу в энергию;
– участвует в обмене веществ;
– выводит различные отходы из организма.
Люди, которые пьют воды больше, проявляют большую выдержку и более склонны к творчеству, чем те, кто ограничивает себя в потреблении воды. Сегодня каждый человек может сохранить свой водный баланс путем правильной организации питьевого режима.

Витаминная смесь из сухофруктов
Закрити

Витаминная смесь из сухофруктов

Витаминная смесь из сухофруктов очень полезна и питательна, ее легко готовить, и она прекрасно хранится; кроме того, она еще и вкусная. Сложно переоценить всю пользу этой заготовки, ведь она сохраняет свои свойства длительное время. Сухофрукты широко используются для здорового, спортивного питания, а также для профилактики различных заболеваний. Они помогают наполнять организм пектинами, клетчаткой, минеральными солями, органическими кислотами, являясь настоящим биостимулятором. Витаминная смесь очень полезна для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, для укрепления иммунитета, для нормализации уровня гемоглобина в крови. Рекомендуется также при некоторых заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Принимать взрослым по 1 – 2 ст. л. 3 раза в день, детям с трех лет – по 1 ч. л. 2 раза в день перед едой.

[vc_row][vc_column][woodmart_popup color="primary" size="large" align="left" title="приготовить/применить"][vc_column_text]
Приготовление: Орехи просушить на сухой сковороде 5 минут (не жарить). Лимоны порезать на кусочки, удалить косточки. Сухофрукты помыть; если очень сухие, залить кипятком на 20 минут, просушить. Прокрутить на мясорубке орехи, потом лимоны с кожурой и сухофрукты. Добавить мед, все хорошо перемешать. Разложить смесь по банкам. Хранить в холодильнике. По желанию можно добавить 1/2 корня имбиря и по 200 г инжира, фиников, фундука.
[/vc_column_text][/woodmart_popup][/vc_column][/vc_row]
Витаминное лакомство на завтрак
Закрити

Витаминное лакомство на завтрак

Очень вкусный и полезный завтрак, хотя может быть использован и как легкий ужин. Если не хочется сладкого, вместо меда и кленового сиропа можно добавить кефир или простоквашу. Пророщенные зерна очень легки для усвоения и при этом очень питательны. Ростки зерен в наше время признаны средством лечения опухолей. Они повышают иммунитет человека, делают его стойким к простудным заболеваниям. Благотворно влияют на кожу, волосы, повышают работоспособность, избавляют от усталости. Употребление ростков зерна нормализует обмен веществ, способствует выведению токсинов.

[vc_row][vc_column][woodmart_popup color="primary" size="large" align="left" title="приготовить/применить"][vc_column_text]
Приготовление: 1 банан очистить и нарезать кружочками, 3 шт. очищенного грецкого ореха измельчить и добавить к банану, сюда же добавить 3 ст. л. пророщенного овса, 1 ч. л. семян чиа. Все смешайте в тарелке и полейте кленовым сиропом или медом – 1 ч. л.
[/vc_column_text][/woodmart_popup][/vc_column][/vc_row]
Витаминный завтрак - гранола с фруктами
Закрити

Витаминный завтрак – гранола с фруктами

Очень вкусный и полезный завтрак, любимый всей семьей, – хрустящая и ароматная гранола с растительным молоком и фруктами или соком . Это блюдо станет хорошим началом дня, наполнит организм энергией и полезными веществами. По желанию можно добавить мед, кокосовую стружку или семя льна.

Вода, домашние компоты, морсы, узвар
Закрити
Восстанавливающая программа
Закрити

Восстанавливающая программа

250,00 грн370,00 грн

Такие программы очень популярны в странах с высоким уровнем жизни и уже давно стали одной из составлящих здорового образа жизни. Такая программа подобрана специально для использования после физических нагрузок, так как одной воды недостаточно для восстановления после жесткой физической тренировки. Дело в том, что электролиты, которые мы теряем во время тренировки вместе с потом, должны быть восстановлены. Комбуча снабжает организм электролитами (не надо травить себя сладкими “газировками”), а это – натрий, калий, кальций, магний и хлор. Омега-3 и Бальзам “Вин-Вита” питают и укрепляют сердце и сосуды. Масло Амаранта – спутник спортсменов, идеальная пища для мышц. Положительно отразится на выносливости спортсмена и гарантирует чудесный эффект от тренировочного процесса.

Восстановления тела после родов
Закрити

Восстановления тела после родов

825,00 грн1 150,00 грн

После рождения малыша большинство женщин имеют лишний вес и растянутый живот. Главное, не сильно переживать по этому поводу, подключить действенные программы и набраться терпения. Принесут хорошие результаты в комплексе здоровое питание, щадящие тренировки и процедуры по уходу за телом. Это могут быть программы обертывания, антицеллюлитные и дренажные комплексы, подтягивающие программы для живота и талии. Уникальные формулы по уходу за телом “GUAM” помогут вам решить множество проблем с кожей. Здесь мы предлагаем действенную программу по решению конкретной проблемы – специальный уход для живота и талии на основе белой глины в сочетании с водорослями. Этот комплекс заметно уменьшит жировую прослойку в области живота и талии, ускорит обмен веществ, выведет токсины, придаст коже упругость и эластичность. “Комплекс стройности” рекомендуется для ежедневного применения или в комплексе с антицеллюлитными обертываниями. Усилить результат по уменьшению объемов живота, талии и ягодиц помогут специальные леггинсы. Леггинсы изготовлены из микроволокна EMANA с использованием микрокапсул, содержащих морские водоросли GUAM. Использование леггинсов улучшает кровообращение, уменьшает проявления целлюлита, повышает упругость кожи живота и ягодиц. Леггинсы Guam настолько комфортны, что позволяют свободно находиться в них в течение всего дня. Подробная информация по использованию кремов, масок и леггинсов указана в инструкции на упаковке.

Все для шашлыка
Закрити

Все для шашлыка

Залог идеального шашлыка – правильно выбранное мясо! Свежее, качественное мясо из правильной части туши испортить очень сложно, оно само по себе изумительно, поэтому и шашлык из него будет отличным. Самый традиционный и надежный рецепт маринада для шашлыка: во-первых, соль, перец и много лука; во-вторых, чтобы мясо успело как следует замариноваться, ему нужно 10 – 12 часов. Шашлык – дело творческое, он не нуждается в точных пропорциях, но его должно быть много, и хорошо бы готовить разный – свинной, говяжий, куриный, из рыбы или печени. Такой ассортимент непременно порадует каждого. И обязательно к приготовленному шашлыку – много зелени, овощей, соус и аджика. Ох, будет вкусно!