Показано 12 результати

Фільтри
Показати 24 36 48
Завтрак "Омлет из 5-ти яиц с бутербродом"
Закрити

Завтрак “Омлет из 5-ти яиц с бутербродом”

Яйца имеют большое количество легкоусвояемого белка ( 6-8 граммов в одном яйце), богаты витаминами, цинком, железом и кальцием. Яйцо очень важный и сбалансированный продукт питания для наращивания мышечной массы. А если добавим аппетитный бутерброд с арахисовой пастой и микрогринами, получим вкусный, питательный и сытный завтрак. В арахисовой пасте содержатся полезные жиры, которые трансформируются в энергию и помогут вам сделать тренировку еще более эффективной.

Завтрак "Сырники из фермерского творога с джемом"
Закрити

Завтрак “Сырники из фермерского творога с джемом”

Сырники – давно любимое и знакомое с детства блюдо. Это очень вкусно и аппетитно. Достойным дополнением этому творожному лакомству будет ежевичный джем, а чашечка натурального кофе с тростниковым сахаром принесет наслаждение и энергию на долгое время.

Коктейль "Зеленый со спирулиной"
Закрити

Коктейль “Зеленый со спирулиной”

19,00 грн869,00 грн

Уделите внимание белково-витаминным коктейлям – они будут для вас отличным полноценным завтраком, а также легким ужином. Например, коктейли на спирулине.
В состав этих удивительных водорослей входят почти все необходимые организму аминокислоты, витамины A, C, D, E, B12. Также спирулина — источник огромного количества минералов: йода, кальция, магния, цинка, калия, селена и хрома. Вдобавок к этому спирулина содержит немалое количество пробиотиков и ферментов. Идеально подходит на завтрак для бодрого утра, для полноценного питания и коррекции фигуры. Живую спирулину хорошо смешивать с овощами, фруктами, зеленью, соками или кисломолочными продуктами. И наслаждаться коктейлями и смузи!

[vc_row][vc_column][woodmart_popup color="primary" size="large" align="left" title="приготовить/применить"][vc_column_text]Приготовление: состав – 1 порция живой спирулины, 1/2 банана, киви – 1 шт., зеленое яблоко – 1 шт., люцерна (микрогрин) – 1/2 упаковки, зеленая груша – 1 шт., яблочный сок – 1/2 стак., йогурт – 1/2 стак. Фрукты очистить и нарезать небольшими кусками, сложить в блендер, добавить люцерну (микрогрин), йогурт и яблочный сок, взбить в течение 30 секунд.
[/vc_column_text][/woodmart_popup][/vc_column][/vc_row]
Коктейль "Фруктовый микс"
Закрити

Коктейль “Фруктовый микс”

Прекрасный вариант коктейля как перед тренировкой, так и после – сывороточный(протеин) и соевый(молоко) белки. Это дает больше сил во время интенсивных тренировок и участвует в формировании красивого мышечного тела. А повышенное содержание кальция в растительном молоке снимает стресс в организме после тренировки и питает нервную систему.

Коктейль "Шоколадное наслаждение с чиа"
Закрити

Коктейль “Шоколадное наслаждение с чиа”

Ни для кого не секрет, что один из самых распространенных способов наращивания мышц – потребление протеина. Протеин – это быстро, просто и удобно. В период активных тренировок потребность спортсмена в потреблении белка возрастает минимум вдвое по сравнению с человеком, не занимающимся спортом. А еще это очень вкусно, коктейль может быть с разными вкусовыми добавками: шоколад, ваниль, клубника и т.д. Для приготовления протеинового коктейля нужно растворить в воде или молоке несколько мерных ложек порошка (доза указывается производителем на упаковке или в аннотации) – и вкусный, полезный напиток готов!
Этот коктейль будет не только отличным источником белка, но и, благодаря остальным ингредиентам, насытит организм витаминами и минералами на целый день.

Овощной коктейль на кефире жиросжигающий
Закрити

Овощной коктейль на кефире жиросжигающий

17,00 грн245,00 грн

Легкий и быстрый, а главное бодрящий коктейль, который можно приготовить из доступных продуктов, а добавив нежирного кефира действительно поможет не только избавиться от жировых отложений, но и справится со зверским аппетитом.

[vc_row][vc_column][woodmart_popup color="primary" size="large" align="left" title="приготовить/применить"][vc_column_text]
Приготовление: Огурец небольшой 1 шт., стебли сельдерея средних размеров 2 шт, яблоко-1/2шт., петрушки и укропа по несколько веточек и кефира 250 мл. Овощи и зелень порезать на небольшие части и взбить на кефире в блендере.
[/vc_column_text][/woodmart_popup][/vc_column][/vc_row]
Перекусы
Закрити

Перекусы

42,00 грн

В рационе каждого человека, помимо 3 основных приемов пищи, обязательно должны быть перекусы. Важно, чтобы они были полезны и богаты не только витаминами, но и содержали большое количество протеина. Протеин прекрасно справляется с голодом при минимальных калориях. Особенно важен белок для тех, кто бережет свое здоровье и активно занимается спортом, ведь протеин способствует регенерации клеток и укрепляет мышцы. Такие полезные снэки легко взять с собой на учебу или на работу.

Протеиновый коктейль "Миндально-шоколадный из спирулины"
Закрити

Протеиновый коктейль “Миндально-шоколадный из спирулины”

32,00 грн869,00 грн

А с таким коктейлем вы о еде до обеда не вспомните! Полное насыщение и энергия! Протеиновый коктейль со вкусом банана – это полноценная еда, которая обеспечивает чувство сытости на несколько часов, содержит сбалансированную комбинацию необходимых питательных веществ и готовится всего за 2 минуты! А добавив остальные ингредиенты, вы еще и насладитесь вкусом. Шоколад, миндальное молоко и спирулина – это что-то!

[vc_row][vc_column][woodmart_popup color="primary" size="large" align="left" title="применение / приготовление"][vc_column_text]Приготовление: Все смешать в блендере – 1 порцию живой спирулины, 1 ст. л. протеинового порошка, 1 ч. л. какао или кэроба по вкусу, 1 ст. л. кокосового масла, 1,5 стакана миндального молока, для сладости на выбор – 1 ч. л. меда или несколько капель жидкой стевии. Взбивать около 30 секунд.
[/vc_column_text][/woodmart_popup][/vc_column][/vc_row]

 

Творожный коктейль на топленом молоке
Закрити

Творожный коктейль на топленом молоке

Этот вкус коктейля вас приятно удивит – сочетание шоколада и топленого молока плюс питательность за счет творога и отрубей. А кунжутное масло снабдит организм кальцием и добавит легкий ореховый вкус.

Тропический жиросжигающий коктейль
Закрити

Тропический жиросжигающий коктейль

35,00 грн172,00 грн

Жиpocжигaющиe коктейли – вкycный и действенный cпocoб ycкopить oбмeн вeщecтв и cooтвeтcтвeннo пoмoчь opгaнизмy paccтaтьcя c лишними килoгpaммaми. Жиpocжигaющиe кoктeйли – идeaльнoe дoпoлнeниe к ocнoвнoмy питaнию для тeх, ктo нe мyчaeт ceбя диeтaми, нo cлeдит зa cвoим paциoнoм питания. Коктейль готовится быстро, легко и с удовольствием.

[vc_row][vc_column][woodmart_popup color="primary" size="large" align="left" title="приготовить/применить"][vc_column_text]
Приготовление: 250 мл кефира 1%, грейпфрут 1/4 шт., ананас 4 ломтика, семена тыквы сырые очищенные 1 ст. л., кокосовое масло 1 ст. л., по желанию 1/2 ч. л. корицы. И не забудьте добавить хорошее настроение! Наслаждайтесь!
[/vc_column_text][/woodmart_popup][/vc_column][/vc_row]
Фруктово-ванильный коктейль с отрубями
Закрити

Фруктово-ванильный коктейль с отрубями

2,00 грн277,00 грн

Утоляющие голод белковые коктейли – состоят преимущественно из сывороточных протеинов, растительных продуктов с большим содержанием клетчатки (овсянка, отруби и прочее), которая разбухает в органах пищеварения и создает чувство насыщения, надолго утоляет голод. Представительницам прекрасного пола, которые мечтают избавиться от лишних килограммов, протеиновый коктейль поможет похудеть. Идеально заменять такими коктейлями завтрак и ужин, тогда вы существенно снизите суточную калорийность и настроите ваш организм на снижение веса. Мы подобрали несколько таких коктейлей, их легко можно приготовить с нашими продуктами.

[vc_row][vc_column][woodmart_popup color="primary" size="large" align="left" title="приготовить/применить"][vc_column_text]
Приготовление: Важно! Белковый порошок 2 ст. л. сначала взбить со 100 мл воды, затем добавить йогурт 150 мл, отруби 1 ст. л., нарезанные по 1/2 части яблока, груши, банана, на кончике ножа добавить ваниль. Готовьте с удовольствием! У вас все получится!
[/vc_column_text][/woodmart_popup][/vc_column][/vc_row]
Витаминный завтрак - салат из моркови, грецкими орехами и клюквой
Закрити

Витаминный завтрак – салат из моркови, грецкими орехами и клюквой

20,00 грн136,00 грн

Чудесный витаминный салат из сочной свежей моркови с яблоком, грецкими орехами и клюквой обладает отменным вкусом. Нежный и, без сомнений, полезный. И готовится всего 15 минут.
[vc_row][vc_column][woodmart_popup color="primary" size="large" align="left" title="приготовить/применить"][vc_column_text]
Ингредиенты: морковь 2 шт., зеленое яблоко 1 шт., клюква вяленая 2 ст. л., грецкие орехи 1 ст. л. Для заправки: майонез 2 ст. л., сок лимонный 0,5 ст. л., сахар 0,5 ст. л., соль по вкусу. Приготовление: Морковь натереть на крупной тёрке. Грецкие орехи крупно потолочь и слегка обжарить на сухой сковородке. Добавить в тёртую морковь клюкву и орехи. Приготовить заправку – соединить майонез с лимонным соком, солью и сахаром, перемешать. Очистить яблоко от кожуры и нарезать небольшими ломтиками. Добавить заправку в салат и в последнюю очередь добавить нарезанное яблоко. Перемешать. Салат готов. Приятного аппетита!
[/vc_column_text][/woodmart_popup][/vc_column][/vc_row]