Приготовление: Огурец небольшой 1 шт., стебли сельдерея средних размеров 2 шт, яблоко-1/2шт., петрушки и укропа по несколько веточек и кефира 250 мл. Овощи и зелень порезать на небольшие части и взбить на кефире в блендере.
Овощной коктейль на кефире жиросжигающий
17,00 грн – 245,00 грн
Легкий и быстрый, а главное бодрящий коктейль, который можно приготовить из доступных продуктов, а добавив нежирного кефира действительно поможет не только избавиться от жировых отложений, но и справится со зверским аппетитом.
Схожі товари
Закрити
Продукты против атеросклероза
Вредные выбросы оказывают воздействие не только на окружающую среду, но и на здоровье человека, на деятельность сердца, способствуя развитию атеросклероза. Но есть продукты питания, которые помогут бороться с этой проблемой и поддерживать сердечно-сосудистую систему. Куркума. Атеросклероз – это процесс, характеризующийся уплотнением стенок артерий вследствие развития в них воспалительного процесса и отложения холестерина . Его можно предотвратить с помощью куркумы, обладающей противовоспалительными свойствами. Куркума также уменьшает повреждение стенок артерий, что в свою очередь снижает риск тромбоза и формирования атеросклеротических бляшек. Авокадо. Этот фрукт не только снижает уровень «плохого» холестерина, но и увеличивает выработку «хорошего». Благодаря этому артерии остаются чистыми. Авокадо также богат витамином Е и калием. Эти компоненты блокируют процесс окисления холестерина и снижают артериальное давление. Орехи содержат магний, который предотвращает формирование бляшек и также снижает артериальное давление. Брокколи насыщена витамином К, он предотвращает повреждение артерий. Минералы и волокна, которые находятся в брокколи, работают внутри артерий и вен, угнетая воспалительные процессы и предотвращая уплотнение стенок сосудов. И конечно же, в свой ежедневный рацион следует добавить капсулы Омега-3.
Закрити
Продукты для очищения на каждый день
Чтобы качественно и без осложнений очищать свой организм, необходимо в рацион включить некоторые продукты, хотя бы один раз в день. Молодой лук способствует усвоению питательных веществ, а также улучшает процесс пищеварения. Кроме того, этот продукт обладает противомикробными и противоопухолевыми свойствами. Рекомендовано включать лук в свой ежедневный рацион, чтобы в организме не накапливались вредные вещества. Молодая свекла помогает печени выводить токсины из организма, а также поддерживает ее здоровье. Кстати, ученые доказали, что данному продукту присущи также омолаживающие свойства: если не хотите рано состариться, советуем 4 раза в неделю есть сырую свеклу (или пить сок). Оливковое масло не только насыщает организм витамином Е и жирными кислотами, но и способствует снижению уровня холестерина в крови. Также оливковое масло в паре с фруктовыми соками благотворно влияет на желчный пузырь. Волокна белокочанной капусты выводят из организма все токсины, а также способствуют уменьшению целлюлита. Чтобы забыть об “апельсиновой корочке”, необходимо ежедневно есть салат из свежей капусты. Яблоки, благодаря их уникальному составу, помогают очищать весь организм. Пектин – основа яблока, он выводит токсины, тяжелые металлы и вредные пищевые добавки, а также нормализует обменные процессы.
Закрити
Куриное филе с ананасом, цветной капустой и брокколи
Такое блюдо, казалось бы, требует много времени на приготовление, но мы вам предлагаем экспресс-рецепт. Блюдо получается очень нежным, вкусным и полезным. Оно не требует гарнира, но если хотите, отварите рис.
[vc_row][vc_column][woodmart_popup color="primary" size="large" align="left" title="приготовить/применить"][vc_column_text]
Ингредиенты: куриное филе 2 шт., консервированный ананас 3 колечка, брокколи и цветная капуста по 200 г. Приготовление: Доведите до кипения и проварите 2 – 3 минуты соцветия брокколи и цветной капусты. Порежьте филе на небольшие кусочки, обжарьте на смазанной маслом сковороде до золотистой корочки, добавьте нарезанные кубиками ананасы и капусту. Помешивая, доведите блюдо до готовности. По желанию можете добавить кетчуп, сметану или соевый соус.
[/vc_column_text][/woodmart_popup][/vc_column][/vc_row]
Закрити
Витамин В12 – чтобы быть здоровым
Витамин B12 крайне важен для того, чтобы оставаться здоровым, важен для крепкой иммунной системы. Принимает участие в синтезе ДНК, регулирует работу нервной системы. Этот витамин помогает облегчить симптомы предменструального синдрома (ПМС). Другие витамины группы B достаточно легко обнаружить в разнообразной пище, в том числе в цельнозерновых продуктах. А вот с витамином B12 наблюдается совершенно другая ситуация. Именно продукты, которые будут перечислены ниже, надежно обеспечивают человека витамином B12. В моллюсках и других морепродуктах находится наибольшее количество витамина B12; они также богаты калием, фосфором, цинком и Омега-3. Также отличным источником В12 являются мясо, молоко, яйца.
Відгуки
Відгуків немає, поки що.