Показано 4 результати

Фільтри
Показати 24 36 48
Домашний лимонад
Закрити

Домашний лимонад

Этот напиток великолепно утоляет жажду в летний зной! Вот такой простой рецепт: на 1 литр воды добавить сок 1/2 лимона или одного лайма, нарезать или натереть на терке свежий корень имбиря и положить несколько веточек мяты. Можно добавить кубики льда.

Клубничный лимонад
Закрити

Клубничный лимонад

155,00 грн

Еще один освежающий и полезный напиток – домашний лимонад с клубникой. Он получается очень вкусный, ароматный и отлично утоляет жажду. Клубника придает лимонаду приятный розовый цвет, лимон – легкую кислинку, а мята или базилик – своеобразный тонкий привкус и аромат. В клубничном лимонаде, в отличие от компота, сохраняются все витамины и полезные вещества этой ягоды. Рецепт лимонада хорош и тем, что ингредиенты можно подбирать по собственному желанию: изменять количество ягод, мяты, базилика, сахара, можно использовать лайм вместо лимона… Попробуйте – будет вкусно!

Продукты "холодной группы"
Закрити

Продукты “холодной группы”

Эксперты по питанию условно делят продукты на пять групп — горячие, теплые, нейтральные, прохладные и холодные, в зависимости от их воздействия на организм. Блюда и продукты так называемой «холодной группы» помогут снизить температуру тела и уменьшить потоотделение. Летом, особенно в жаркий период, рекомендуется наполнить рацион «прохладными» и «холодными» продуктами – это легкие каши на гарниры, из мяса — куриное и индюшиное филе, мясо кролика, нежирная рыба. При этом основой летнего питания, безусловно, должны быть овощи, фрукты и зелень. Поддерживать терморегуляцию в организме помогают цветная капуста, брокколи, болгарский перец, кабачки, огурцы, томаты, редис, ревень, шпинат, листья салатов, а также киви, лайм, мандарин, лимон, апельсин, грейпфрут, смородина, арбуз, малина, мята, ананас и клубника.

Тонизирующий чай
Закрити

Тонизирующий чай

Не всегда холодные напитки приносят пользу в жаркие дни. Холодные напитки в жару могут спровоцировать фарингит и другие воспалительные заболевания горла, вызвать спазм желудка, к тому же они усиливают потоотделение, отчего переносить высокие температуры становится только сложнее. А вот теплый травяной или зеленый чай поможет в регуляции температуры тела и даже снизит ее на градус-полтора, чем облегчит работу внутренних органов и повысит работоспособность. Также летом желательно пить слегка теплые отвары и настои из лекарственных растений, например, из плодов шиповника и листьев мяты. В отвар можно добавить ломтик лимона или ложечку меда для вкуса. При проблемах с сосудами и давлением рекомендуется чай из листьев брусники, который следует пить по половине стакана между приемами пищи и на протяжении дня.