Фільтри
Показати 24 36 48
"Жидкое золото" - масла на каждый день
Закрити

“Жидкое золото” – масла на каждый день

Жиры растительного происхождения играют важную роль в полноценном питании человека. Самое полезное растительное масло – нерафинированное, которое прошло только механическую очистку и холодный отжим. При этом способе обработки максимально сохраняются полезные свойства растительных масел. Сейчас уже доказано, что нехватка растительных масел в рационе – одна из главных причин высокого холестерина и развития атеросклероза . Нарушения жирового обмена начинаются в молодости, десятилетиями постепенно развиваются и наконец внезапно наносят удар – инфаркт или инсульт – на фоне, казалось бы, полного здоровья. А своевременно защитить организм могли бы всего две столовые ложки растительного масла в день. Все дело в полиненасыщенных жирных кислотах Омега-3 и Омега-6, а также витаминах D, Е, F – это очень важные элементы для жирового обмена, для молодости и активности мозга. А также надежная защита от развития онкопроцессов. Растительных масел очень много, и все они полезны, но здесь мы вам предложим самые полезные масла для человека.

Масла для укрепления иммунитета
Закрити

Масла для укрепления иммунитета

Широко известное льняное масло по содержанию полиненасыщенных жирных кислот Омега-3 ничем не уступает рыбьему жиру. Эти кислоты стимулируют работу головного мозга, чистят сосуды, снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний. Не менее известны кунжутное и ореховое масла. Это источники кальция, линолевой кислоты, витамина Е. Тыквенное масло не просто полезно, а колоссально полезно для организма. В первую очередь, семена тыквы славятся своими противопаразитарными свойствами. Также тыквенное масло обладает антиоксидантными, противовоспалительными и противоаллергическими свойствами, укрепляет иммунитет, помогает в лечении таких болезней, как цистит, болезни почек, сердца, сосудов, печени, гастрит, устраняет изжогу. Если вы решили стать родителями, начните ежедневно употреблять в пищу тыквенное масло – оно восстанавливает и омолаживает репродуктивную систему. Хорошее тыквенное масло не должно горчить. Хотелось бы выделить еще одно масло – амарантовое. Если вы хотите надолго сохранить молодость, красоту и здоровье, то это масло – для вас! В амарантовом масле в большом количестве содержатся сквален и витамин Е. Они поддерживают в тонусе весь организм, защищают клетки от развития онкологических процессов, улучшают зрение. Амарант также отличный источник кальция. Применение и дозы каждого продукта указаны производителем на упаковке.

Полезные масла при диетах
Закрити

Полезные масла при диетах

Первое правило в выборе масел при различных диетах – масла должны быть нерафинированными, с большим количеством полиненасыщенных жирных кислот, витаминов А, Е, F, В и минералов. Их богатый состав повышает работоспособность пищеварительного тракта, нормализует жировой обмен. Малые порции еды благодаря этому замечательно насыщают, а излишки не откладываются. Применение и дозы каждого продукта указаны производителем на упаковке.