Уход за кожей лица во время тренировки

Не стоит забывать, что физическая нагрузка в зале влияет не только на жировые отложения и мышцы, но и не очень благоприятно — на кожу лица: лицо потеет и краснеет, кожа становится более чувствительной. Если вы пришли на тренировку после работы, важнейшее правило — смыть макияж. Косметика забивает поры и затрудняет потоотделение. Для удаления косметики можно использовать влажные салфетки для снятия макияжа, но все же полезнее и надежнее воспользоваться специальным очищающим средством. После очищения обязательно воспользуйтесь увлажняющим тоником — это уменьшит покраснение и воспаление кожи во время занятий спортом. В момент тренировки пот с лица убирайте специальными салфетками для лица и не забывайте о термальной воде — это избавит от излишков пота и увлажнит чувствительную кожу. Делать это надо только чистыми руками, для этого используйте дезинфицирующие средства. Ну а после тренировки обязательно примите душ и нанесите на кожу легкий увлажняющий крем с успокаивающими компонентами. Наши простые советы избавят вашу кожу лица от покраснения и воспаления, от потери влаги и ощущения сухости, в целом помогут коже лучше справиться с нагрузкой.