Отображаются все 26 результата

Фильтры
Показать 24 36 48

Вегетарианство — это не только тип питания, но и образ жизни в целом. И если вас интересует вегетарианский образ жизни, вам следует внимательно продумать свой рацион по основным группам веществ — белки, жиры, углеводы, витамины, минералы,-обращая особое внимание на достаточное количество белка. Вместе с нами вам это будет сделать несложно, поскольку мы вам предлагаем широчайший выбор вегетарианских продуктов начиная от растительных молочных, вегетарианских колбас до любых зерновых и бобовых продуктов.Вегетарианство — это не только тип питания, но и образ жизни в целом. И если вас интересует вегетарианский образ жизни, вам следует внимательно продумать свой рацион по основным группам веществ — белки, жиры, углеводы, витамины, минералы,-обращая особое внимание на достаточное количество белка. Вместе с нами вам это будет сделать несложно, поскольку мы вам предлагаем широчайший выбор вегетарианских продуктов начиная от растительных молочных, вегетарианских колбас до любых зерновых и бобовых продуктов.

«Витаминный» салат к обеду
Закрыть

«Витаминный» салат к обеду

17,00 грн290,00 грн

Для того, чтобы свой рацион считать по-настоящему здоровым, нужно включать несколько раз в день блюда из фруктов и овощей. В идеальном случае, перед обедом нужно съедать тарелку свежего салата, а лишь потом приступать к основному блюду. Обязательно включите в свой ежедневный рацион салат «Витаминный» из свежих овощей. В нем много витаминов, полезных для организма. Готовится он быстро и легко и подойдет к большинству основных блюд. Можно использовать капусту пекинскую или белокочанную, для красок и набора витаминов добавьте болгарский перец, морковь и микрогрин на ваш вкус. В данном рецепте добавлен микрогрин «Микс». Заправка — оливковое масло, можно добавить несколько капель яблочного уксуса.

Амарантовая каша с ягодами
Закрыть

Амарантовая каша с ягодами

23,00 грн465,00 грн

Во-первых, вы получите вкуснейший завтрак. Во-вторых, обеспечите профилактику множества заболеваний, а также избавитесь от многих уже имеющихся недугов. Ежедневное употребление амарантовой каши на протяжении одного месяца гарантирует укрепление иммунитета, повышение настроения, а также улучшение состояния кожи, волос и суставов. Каша готовится на воде или на кокосовом молоке.
Супер Вкусный завтрак! Порадуйте себя!

[vc_row][vc_column][woodmart_popup color="primary" align="left" title="приготовить/применить"][vc_column_text]1. Зерна амаранта (полстакана) замочите на ночь.
2. Слейте воду, промойте крупу и залейте водой или кокосовым молоком (1 стакан); после того, как каша закипит, убавьте огонь до минимума и варите еще 15 минут.
3. Снимите кастрюлю с огня и дайте каше постоять в течение 10 — 15 минут.
4. Отдельно смешайте ягоды на выбор — чернику, голубику или ежевику (полстакана), или джемы из этих ягод (2 ст. л.), добавьте кленовый сироп (1 ст. л.) для сладости, немного нагрейте, но не кипятите.
Половину этого соуса выложите в тарелку, сверху — кашу амаранта, полейте оставшимся соусом. Наслаждайтесь!
[/vc_column_text][/woodmart_popup][/vc_column][/vc_row]
Блинчики из авокадо
Закрыть

Блинчики из авокадо

63,00 грн445,00 грн

Любители авокадо и веганы, ловите рецепт блинчиков из авокадо с кленовым сиропом! Все уже давно знают о пользе авокадо. Авокадо славится высоким содержанием витаминов: A, C, B6, B1, B9 и E, а также макро- и микроэлементов: калия, кальция, магния, натрия, меди и железа. В составе этого фрукта нет сахара, вредных жиров и холестерина. Авокадо помогает укрепить иммунную систему и является природным антиоксидантом. Блинчики из авокадо готовятся быстро и просто, но получается вкусно и питательно. Почему бы не попробовать?

[vc_row][vc_column][woodmart_popup color="primary" align="left" title="приготовить/применить"][vc_column_text]Приготовление: авокадо — 1 шт., 3 ст. овсяной или пшеничной муки, 2 ст. л. лимонного сока, 2 ст. миндального молока, горсть шпината, соль по вкусу. Все ингредиенты перемешать в блендере, пока смесь не станет однородной. Выливать порционно на сковородку с оливковым маслом, жарить с двух сторон. Выложить на тарелку и полить кленовым сиропом или медом.

[/vc_column_text][/woodmart_popup][/vc_column][/vc_row]

Гречка с белыми грибами с сыром
Закрыть

Гречка с белыми грибами с сыром

15,00 грн570,00 грн

Конечно, гречневая каша хороша и сама по себе, и с молоком, и с мясом, и просто с овощами. А еще она прекрасно сочетается с грибами, особенно с сушеными белыми. А с добавлением сыра Грана Падано — это взрыв вкуса и наслаждения! Этот твердый зернистый сыр имеет насыщенный пикантный вкус с легким ореховым оттенком. Его часто сравнивают с Пармезаном. Эти сыры очень похожи. Разница между ними заключается в производстве (в разных регионах Италии) и различиях в питании коров.
[vc_row][vc_column][woodmart_popup color="primary" size="large" align="left" title="приготовить/применить"][vc_column_text]
Приготовление: Замочить хорошую горсть белых сухих грибов в горячей воде на 1 час. Гречневую крупу — 1 ст. промыть и залить водой. Через час промыть грибы, залить их водой — 2,5 ст., добавить соль по вкусу и варить в течение 15 — 20 минут. Затем грибы вынуть из бульона, бульон пока отставить. В сковородке на сливочном масле слегка поджарить большую луковицу (порезать на небольшие кубики) и морковь (на крупную терку) — 1 шт. Порезать грибы и добавить в сковородку, прожарить все вместе 3 — 4 минуты. В грибной бульон выложить содержимое сковородки, туда же — замоченную гречку, и варить, пока не выпарится бульон. Для усиления вкуса гречку после варки отставить в теплое место или накрыть чем-то теплым на 30 минут. Через полчаса достать кастрюлю, положить в нее сливочное масло — 1 ст. л., сверху натереть сыр — 50 г, перемешать, накрыть крышкой и дать постоять еще пять минут.
[/vc_column_text][/woodmart_popup][/vc_column][/vc_row]

 

Конфеты и батончики - правильные сладости.
Закрыть

Конфеты и батончики — правильные сладости.

22,00 грн33,00 грн

Конфеты и батончики на основе растительных компонентов — орехов, меда, сухофруктов и пряностей. Они послужат ежедневным источником калия, кальция, железа и витамина С. Без дрожжей, разрыхлителей, сахара, сахарозаменителей и глютена. Без непонятных и скрытых ингредиентов. На любой вкус и для любого возраста.

Намазка из авокадо
Закрыть

Намазка из авокадо

19,00 грн210,00 грн

Вряд ли кто-то еще не слышал о полезных качествах и составе авокадо. Этот плод — кладезь витамина Е и других ценных витаминов и минералов. У авокадо нет яркого вкуса, и не всем по нраву его маслянистая основа, но, добавив специи, травы или лимон, можно сделать очень нежную и вкусную намазку.

[vc_row][vc_column][woodmart_popup color="primary" size="large" align="left" title="приготовить/применить"][vc_column_text]
Приготовление: Авокадо очистить и взбить в блендере вместе с зеленью (кинза по желанию), добавить несколько капель сока лайма, немного морской соли. Эта паста идеально ляжет на кусочек бездрожжевого хлеба или на хлебцы.
[/vc_column_text][/woodmart_popup][/vc_column][/vc_row]

 

Овощной салат с тофу
Закрыть

Овощной салат с тофу

29,00 грн300,00 грн

Сыр Тофу — настоящее соевое чудо, великолепный продукт вместо соевого мяса. Тофу — один из самых богатых источников растительного белка, содержит все основные аминокислоты. А также нужные и важные витамины и минералы для вегетарианцев. Сыр легко усваивается организмом. Прекрасное дополнение к овощным салатам. К данному салату можно добавить кедровые орешки, а также редис.

Перекусы-хлебцы
Закрыть

Перекусы-хлебцы

28,00 грн39,00 грн

Оцените полезный и живой продукт, который изготовлен вручную без термообработки, дрожжей, сахара и глютена. Диетические хлебцы – ими можно похрустеть, а также добавить легкие овощные намазки; особенно подойдут нежные вегетарианские паштеты.

Пита с шинкой и овощами
Закрыть

Пита с шинкой и овощами

22,50 грн63,00 грн

Пита и ветчина с овощами — качественные вегетарианские продукты украинского производителя . Все продукты на основе растительного белка – соевого и пшеничного. При этом никаких красителей и консервантов. А если в такой бутерброд добавить овощи и зелень, получится сытный перекус.

Постные вареники и полуфабрикаты
Закрыть

Постные вареники и полуфабрикаты

62,00 грн145,00 грн

Постные вареники с ягодами придутся по вкусу не только в религиозные постные дни , но будут оценены и вегетарианцами. Это отличная и сытная еда в любое время дня. Также можно приготовить вареники с овощной начинкой на разный вкус. Многие любят вареники с разной начинкой, но не каждый умеет готовить, не каждый имеет на это время и желание. С нами все просто! Мы имеем собственное производство замороженных продуктов (полуфабрикатов) — ТМ «Шедеврики». Собственное — значит качественное, вкусное и честное, как для себя! Можно выбрать вареники и другие постные полуфабрикаты на любой вкус и предпочтение.

Рагу - брокколи с тофу
Закрыть

Рагу — брокколи с тофу

15,00 грн210,00 грн

Очередная фантазия на тему овощей с сыром тофу — это бесподобное, легкое и очень вкусное блюдо. Давно известна польза этих продуктов в отдельности — брокколи и сыра тофу, а мы предлагаем вам соединить их в одно и действительно получить насыщение и удовольствие. А кокосовое молоко придаст этому чудо-рагу легкую орехово-тропическую нотку. Готовится очень быстро.
[vc_row][vc_column][woodmart_popup color="primary" size="large" align="left" title="приготовить/применить"][vc_column_text]
Ингредиенты: Сыр «Тофу» — 400 г, листья мангольда — 6 шт., кокосовое молоко — 350 мл, брокколи — 1 шт. среднего размера, лук — 1 шт., корень имбиря — 2 ст. л., чеснок — 7 зубчиков, сок 1/2 лайма, кинза свежая — 5 стеблей, кориандр молотый — 2 ч. л., сахар — 4 ч. л., масло кунжутное — 2 ч. л., соль по вкусу, можно добавить соевый соус — 1 ст. л. Приготовление: В блендере перемолоть кинзу, имбирь, кориандр, чеснок и порезанный лук до однородного состояния. Соцветия брокколи бланшировать в воде в течение 3 минут, до хрустяще-мягкого состояния. Переложить брокколи в дуршлаг и промыть холодной водой, осушить. Кастрюлю с водой, в которой варилась брокколи, снова поставить на огонь, довести до кипения, опустить в кипяток стебли мангольда на 1 минуту. Затем промыть холодной водой и осушить. Чугунную кастрюлю разогреть на средне-сильном огне. Налить масло, выложить в разогретую кастрюлю содержимое блендера и готовить, помешивая, 1 минуту. Добавить в кастрюлю сахар, соль, соевый соус (по желанию) и кокосовое молоко, довести до кипения. Выложить в кастрюлю сыр «Тофу», накрыть и готовить на медленном огне 5 — 6 минут. Затем в кастрюлю положить брокколи, стебли мангольда и сок лайма, прогреть все еще 1 минуту. Это блюдо подавать с рисом, а сверху выложить рагу с брокколи. Подавать рагу горячим.
[/vc_column_text][/woodmart_popup][/vc_column][/vc_row]

 

Растительное молоко - источник витамин и минералов
Закрыть

Растительное молоко — источник витамин и минералов

49,00 грн157,00 грн

Всё более популярным становится растительное молоко. Органическое растительное молоко — прекрасная альтернатива животному молоку. Напиток усваивается быстрее, лучше и полноценнее, чем коровье молоко, поэтому его можно пить абсолютно всем.
Данная продукция не содержит лактозы, глютена, сахара, с низким содержанием соли. Ингредиенты, которые входят в состав продукции, органичны, выращены в условиях сельского хозяйства без химических удобрений, пестицидов и ГМО. Наш ассортимент приятно удивит! Это отличный способ разнообразить рацион и попробовать что-то новое и нестандартное.

Сырники из Тофу и с бананом
Закрыть

Сырники из Тофу и с бананом

42,00 грн280,00 грн

Сырники — блюдо, которое уже стало традиционным. Простое в приготовлении и сытное. В качестве альтернативы любимым с детства сырникам есть идея предложить вам рецепт сырников из тофу. По вкусу и консистенции они очень похожи, хотя сырники из тофу не такие кислые. Ингредиенты рассчитаны на 2 порции.

[vc_row][vc_column][woodmart_popup color="primary" size="large" align="left" title="приготовить/применить"][vc_column_text]
Приготовление: Тофу — 200 г и банан — 1 шт. размять вилкой или взбить в блендере, добавить растительное молоко или сливки (полстакана). Сливки сделают сырники более нежными. Всыпать муку (чуть больше половины стакана), все тщательно перемешать. Сформировать круглые блины и поджарить на оливковом масле. Для сладости готовые сырники полить кленовым сиропом. Очень вкусно!
[/vc_column_text][/woodmart_popup][/vc_column][/vc_row]
Фруктовые батончики
Закрыть

Фруктовые батончики

22,00 грн50,00 грн

Фруктово-ореховые батончики и злаковые батончики — оптимальный вариант для проголодавшихся офисных работников, а также людей, находящихся в дороге или путешествующих. Такие батончики являются отличным вариантом для легкого, вкусного и полезного перекуса. Однако это относится только к тем батончикам, в состав которых не входят сахар, мука, яйца, ароматизаторы, красители и консерванты. Именно такие вы можете выбрать в этом списке. Ассортимент вас приятно удивит.

Чиабатта с "Итальянским" паштетом
Закрыть

Чиабатта с «Итальянским» паштетом

12,00 грн138,00 грн

Очень популярной закуской можно назвать паштет. На замену обычному паштету из мяса или печени мы предлагаем органический паштет «Итальянский», который обладает пикантным вкусом благодаря особому составу — чечевица, вяленые помидоры, морковь, лук, чеснок, соус карри. Органический паштет имеет огромную пищевую ценность, поскольку содержит витамины С, Е, В, аминокислоты, минералы. Его можно намазать на ломтик хлеба, тост, печенье и добавить свежих овощей.

Шоколадный пудинг с авокадо
Закрыть

Шоколадный пудинг с авокадо

23,00 грн465,00 грн

Сложно поверить, что в этом десерте авокадо служит основой воздушной консистенции и насыщает организм полезными жирами. Блюдо не требует тепловой обработки, не содержит глютен, сахар и другие вредные компоненты. Готовится быстро и просто. Десерт очень сытный и вкусный, несомненно удивит вас и ваших гостей.

[vc_row][vc_column][woodmart_popup color="primary" size="large" align="left" title="приготовить/применить"][vc_column_text]
Приготовление: Смешайте все ингредиенты в блендере до однородной массы — 1/2 части спелого авокадо, 3 ст. л. какао-порошка, 2 ст. л. меда, 2 ст. л. кокосового или миндального молока, 1/2 чашки свежих ягод по вкусу, щепотку соли. Выложите в креманку и поставьте на 1 час в холодильник. Перед подачей на стол украсьте свежими ягодами.
[/vc_column_text][/woodmart_popup][/vc_column][/vc_row]
Готовый обед для офиса
Закрыть

Готовый обед для офиса

54,00 грн82,50 грн

Разнообразить любой, даже самый строгий вегетарианский обед можно при помощи супов, салатов и основного блюда, например, котлеты «Морская». В обед желательно есть белковые блюда. Например, супы из бобово-злаковых продуктов, супы-пюре или вторые блюда из гороха, фасоли, маша, нута, киноа, риса, перловки. Также обед — лучшее время для употребления блюд из грибов, т.к. в них довольно большое содержание белка. И на такое разнообразие не нужно тратить много времени, все уже готово порционно. Еще это удобно брать или заказывать в офис. Блюда поставляются в замороженном виде и после разморозки готовы к употреблению.

Гранола в батончиках
Закрыть

Гранола в батончиках

2,00 грн179,00 грн

Сегодня разнообразие всевозможных вкусных и питательных снэков поражает воображение. Попробуйте приготовить дома гранолу. Это батончики из полезных ингредиентов. Их можно брать с собой, а также употреблять на завтрак с соевым, миндальным молоком или натуральным йогуртом.

[vc_row][vc_column][woodmart_popup color="primary" size="large" align="left" title="приготовить/применить"][vc_column_text]
Приготовление: Смешать 2 ст. л. арахисовой пасты, 2 ст. л. меда, 1/4 ч. л. корицы, 1/4 ч. л. ванили и 1 стакан овса. Разогреть духовку до 180 градусов. Выложить на противень смесь и равномерно распределить по поверхности. Выпекать в течение 7 – 8 минут.
[/vc_column_text][/woodmart_popup][/vc_column][/vc_row]
Завтрак детства
Закрыть

Завтрак детства

17,00 грн155,00 грн

Любимый завтрак детства! Он не только снабдит организм витаминами и энергией, но еще принесет чувство насыщения, благодаря орехам, изюму и меду. Готовится очень быстро и просто. Попробуйте!

[vc_row][vc_column][woodmart_popup color="primary" size="large" align="left" title="приготовить/применить"][vc_column_text]
Приготовление: 1 шт. моркови и зеленое яблоко натереть на средней терке. С апельсина снять цедру. Из 1 половинки выдавить сок, вторую нарезать небольшими кусочками. Смешать яблоко, морковь, апельсин, изюм и орехи (любые, ваши любимые), заправить соком и медом, добавить корицу.
[/vc_column_text][/woodmart_popup][/vc_column][/vc_row]
Запеченная овсянка с ягодами
Закрыть

Запеченная овсянка с ягодами

35,00 грн465,00 грн

Каша — это отличный продукт для завтрака. Сложные углеводы заряжают организм бодростью и энергией на длительное время. Одним из самых любимых и популярных вариантов завтрака является овсянка. Она поднимает настроение, укрепляет иммунитет, улучшает пищеварение и даже защищает от заболеваний сердечно-сосудистой системы.

[vc_row][vc_column][woodmart_popup color="primary" size="large" align="left" title="приготовить/применить"][vc_column_text]
Приготовление: Взять полтора стакана овсяных хлопьев, 2 стакана кокосового, миндального, соевого (на выбор) молока, 2 стакана воды, 1/3 чашки тростникового сахара, щепотку соли, чашку черники, малины, голубики, клубники (можно на выбор), не в сезон можно замороженные ягоды, 100 г меда. В кастрюлю налить воду и растительное молоко, добавить сахар, соль и овсяные хлопья. Поставить на огонь. Через 20 минут снять смесь с огня и перелить в форму для выпечки. Дать настояться в течение часа. Потом разрезать на одинаковые куски и по желанию можно слегка обжарить их. Разложить по тарелкам и сверху украсить ягодами и медом.
[/vc_column_text][/woodmart_popup][/vc_column][/vc_row]
Зеленый смузи
Закрыть

Зеленый смузи

17,00 грн180,00 грн

Если времени на завтрак совсем нет, приготовьте полезный витаминный смузи. Хорошо, если он будет зеленым. Овощи и фрукты этого цвета, как правило, наиболее полезны для организма. Особенно по утрам, так как они запускают обменные процессы, улучшают работу пищеварительной системы и благоприятно влияют на внешний вид человека. Этот смузи непременно зарядит вас энергией!

[vc_row][vc_column][woodmart_popup color="primary" size="large" align="left" title="приготовить/применить"][vc_column_text]
Приготовление: 2 больших листа капусты, 2 стебля сельдерея, 2 моркови, 1/3 небольшого корня имбиря, 1 груша, 4 — 5 листиков шпината и петрушки, 1 столовая ложка семян чиа, 7 – 8 кубиков льда (по желанию). Смешать все ингредиенты в блендере в течение 30 секунд. Смузи готов. Наслаждайтесь!
[/vc_column_text][/woodmart_popup][/vc_column][/vc_row]
Идеальный завтрак - коктейль на спирулине.
Закрыть

Идеальный завтрак — коктейль на спирулине.

25,00 грн499,00 грн

Идеальным решением для завтрака будут белково-витаминные коктейли. Коктейль готовить очень быстро и удобно, главное — подобрать вкусовое сочетание продуктов в нем. Отличным вариантом будет «Зеленый коктейль со спирулиной». Кстати, его можно приготовить как с фруктами, так и сделать овощным. Он не только даст вашему организму витамины и белок, но и сработает как детокс, благодаря спирулине. Этот коктейль будет отличным источником растительного белка и насытит организм витаминами и минералами на целый день.

[vc_row][vc_column][woodmart_popup color="primary" size="large" align="left" title="приготовить/применить"][vc_column_text]
Приготовление: Взбейте в блендере 250 мл любого растительного молока с одной порцией спирулины, нарезанные огурец, зеленое яблоко и два стебля сельдерея; в эту массу положите 1/2 упаковки микрогрин «Микс». Все хорошо взбейте и наслаждайтесь!
[/vc_column_text][/woodmart_popup][/vc_column][/vc_row]
Киноа с грибами и овощным салатом
Закрыть

Киноа с грибами и овощным салатом

8,90 грн300,00 грн

Многие называют этот продукт «божественным зерном». В большом количестве в крупе содержится растительный белок, который важен для детей, людей, занимающихся спортом и вегетарианцев. Белок легко усваивается в организме. В киноа есть важные аминокислоты — лизин для усвоения кальция и триптофан, который индуцирует выработку серотонина, так называемого гормона счастья. Стоит сказать о том, что в данной крупе нет глютена, который вызывает у многих аллергические реакции. В состав киноа входит много клетчатки, помогающей очистить кишечник от различных токсинов. Этот вид зерновых положительно сказывается на работе нервной системы. Это блюдо прекрасно сочетается с овощным салатом.

[vc_row][vc_column][woodmart_popup color="primary" size="large" align="left" title="приготовить/применить"][vc_column_text]
Приготовление: Каша легка в приготовлении, т.к. готовится точно так же, как и рисовая или гречневая. Необходимо соблюдать классическую пропорцию крупы и каши: один к двум. Нужно промыть зерно и варить в течение 15 — 20 минут. Для усиления вкуса перед варкой крупу можно прокалить на сковороде. Пока каша варится, готовим грибы — промыть, нарезать и пожарить. Затем в кашу добавить готовые грибы, растительное масло и посолить по вкусу. К такой каше подойдет овощной салат с тыквенным маслом.
[/vc_column_text][/woodmart_popup][/vc_column][/vc_row]
Оладьи из овсяной каши с яблоками
Закрыть

Оладьи из овсяной каши с яблоками

29,00 грн89,00 грн

Шикарные овсяные оладьи на завтрак! С яблочками они получатся нежными и ароматными. Можно использовать не только пшеничную муку, но и поэкспериментировать с другими видами муки. Такие оладушки очень любят дети. К ним можно добавить мед, джем или любые свежие ягоды. Побалуйте своих родных!

[vc_row][vc_column][woodmart_popup color="primary" size="large" align="left" title="приготовить/применить"][vc_column_text]
Приготовление: Овсянка 1 ст., вода 2 — 2,5 ст., яблоко 2 шт., мука 2 — 3 ст. л., сахар 2 — 3 ст. л., щепотка соли, по желанию щепотка корицы. Хлопья промыть, залить холодной водой, посолить и размешать. Поставить на огонь. Когда овсянка закипит, уменьшить огонь и варить, периодически помешивая, 5 минут. Охладить. Натереть на крупной терке яблоки. Охлажденную овсяную кашу смешать с яблоками, мукой, сахаром и корицей. Хорошо перемешать. Выпекать оладьи на растительном масле с двух сторон по 3 минуты.
[/vc_column_text][/woodmart_popup][/vc_column][/vc_row]
Основне блюдо
Закрыть

Основне блюдо

38,00 грн125,00 грн

На самом деле, вегетарианская пища очень питательная и вкусная, просто в ней белок животного происхождения заменяют растительным. В кухнях мира столько простых и вкусных первых и вторых блюд, приготовленных без рыбы, мяса и птицы, однообразным вегетарианское меню уж точно не назовешь. В этой рубрике собраны простые, но очень вкусные вегетарианские блюда, приготовленные лучшими производителями Украины, и что не менее важно, готовят их тоже вегетарианцы. Мы уверены, что вы найдете что-то вкусное и полезное для себя.

Сэндвич с овощами
Закрыть

Сэндвич с овощами

26,00 грн115,00 грн

Такой завтрак готовится быстро и просто. Овощной сэндвич сытный и питательный. Если вы берете «тормозки» на работу, то это отличный вариант для здорового перекуса. Благодаря хумусу в нём содержится до 12,5 грамма белка.

[vc_row][vc_column][woodmart_popup color="primary" size="large" align="left" title="приготовить/применить"][vc_column_text]
Приготовление: Поджарить хлеб в тостере. Нарезать огурец и помидор кружками, авокадо — дольками. Каждый тост смазать хумусом. На один кусок хлеба выложить в произвольном порядке овощи, сверху накрыть другим тостом и разрезать по диагонали…
[/vc_column_text][/woodmart_popup][/vc_column][/vc_row]